Аюрведа

1. Что такое Аюрведа

Аюрведа – традиционная медицина Индии

HITHAHITHAM SUKHAM DUKHAM
AYUSTHASYA HIHAHITHAM JNANAM CHA THACHA
YATROKTHAM AYURVEDA SA UCHYATE
Перевод: Наука жизни, что содержит знание указаний, следование которым ведет к здоровью, называется АЮРВЕДА.

Слово «аюрведа» образовано от санскритских слов, означающих «жизнь» и «мудрость, наука», и дословно переводится как «знание о жизни».

Аюрведа, – это цельная и полная система медицинских знаний (профилактика и излечение болезней, учение о темпераментах и физиологии, а также о здоровом образе жизни), которая существует и развивается в Индии уже несколько тысяч лет. Аюрведа оказала влияние на развитие многих других традиционных медицин (в частности, тибетской и древнегреческой), кроме того, она является источником многих современных видов натуротерапии и оздоровления.
…читать далее

2. Процедуры аюрведы

Широдхара
«Шира» означает голову, «Дхара» – постоянное течение жидкости. Лекарственные масла, молоко с лекарственными травами или настои медленно льются на лоб в область «третьего глаза». Эта процедура устраняет нервное напряжение, успокаивает разум, улучшает память и восстанавливает центральную нервную систему.
Длительность: 30-60 мин.
Показания: Головные боли, мигрень, стресс, тревога, бессонница, депрессия, бронхиальная астма, повышенное артериальное давление.

Дханьямла дхара
«Дханьямла» – тело, «дхара» – постоянное течение жидкости. Тёплая лечебная жидкость на основе трав ритмично истекает на всё тело пациента.
…читать далее

3. Аюрведические программы

Очищение тела (Панчакарма)
Живя в условиях современной цивилизации, мы дышим, чем мы дышим, едим что едим и пьём что мы пьём. В организме накапливаются яды, которые блокируют клетку, вызывают повышенную утомляемость, дефицит энергии и низкий жизненный тонус. При наличии болезней продукты ненормального обмена (токсины) накапливаются также в клетке. Цель программы очищения тела – удаление из организма ядов и отходов, мешающих его нормальной жизнедеятельности. Также восстанавливается баланс первичных энергий (дош).

Процедуры: Масляный массаж, снехапанам, насьям, дхара, пижичил, нджаваракижи, шировасти, паровые ванны, приме лекарств внутрь.
Длительность: 2-3 нед.
Синонимы: Body Purification Therapy, Panchakarma, Панчакарма, Shodhan Chikilsa, Шодхана Чикилса.

Омоложение
Возвращает упругость коже и всему телу, усиливает сопротивляемость организма. После нескольких дней очищения усилия направляются на гармонизацию первичных энергий тела и духа (вата, пита, капха) и открытие энергетических каналов.
…читать далее

4. Наши рекомендации по поездке на аюрведу в Кералу

Прежде чем рассмотреть все плюсы и минусы аюрведических курортов, определите – когда и как вы полетите в Кералу.

СЕЗОН и ПОГОДА для поездки на аюрведу.
Керала отличается от других штатов Индии и многих других стран тем, что здесь всегда мягкий климат, а температура практически никогда не бывает ниже 20 и выше 30 градусов. Всегда теплая и слегка влажная погода является важнейшим фактором эффективности аюрведических процедур. Хотя, если говорить о сезонах, то в Керале:
– высокий сезон с 01 октября по 01 апреля, когда безоблачное небо и весь день солнышко (и вместе с тем и высокие цены «высокого» сезона с пиковыми ценами в период с 20/12 по 01/02). В это время отели и клиники переполнены, прилетают чартеры, например, из Англии и Швейцарии, поэтому бронирование мест нужно осуществлять заранее.
– низкий сезон длится с 01 апреля по 01 (сентября/октября) и характерен повышенной температурой (ночью – около 20-25, днем до 30-35 градусов) и муссонными дождями, которые приходят сюда в мае-июне. Но в это время самые «приветливые» цены на аюрведические пакеты, а кроме того, июль и август считаются самыми лучшими месяцами для прохождения аюрведического лечения.
…читать далее

5. Отзывы об аюрведе

6. Книги по Аюрведе

7. Новости Аюрведы